SUCOS PODEROSOS

SUCOS PODEROSOS
Eles aliviam a TPM, o estresse, a prisão de ventre e ainda evitam a temida celulite!

SUCO EMAGRECEDOR
Bata no liquidificador: 2 fatias de abacaxi, 1 ramo de hortelã, ½ pêra e 1 colher (chá) de farelo de aveia. No final, acrescente 1 colher (sopa) de algas secas e, se necessário, adoce com adoçante.

• O abacaxi, além de diurético, é desintoxicante. As algas dão saciedade e a pêra é um excelente digestivo. Já o farelo de aveia melhora o funcionamento do intestino.

SUCO PARA ALIVIAR A TPM
OPÇÃO 1 – Bata no liquidificador: 1 copo de leite de soja, 1 banana, 1 colher (sopa) de linhaça, 1 colher (café) de levedura de cerveja, 1 colher (sopa) de gergelim e mel a gosto.
OPÇÃO 2 – Bata no liquidificador: 1 folha de agrião, 1 copo de suco de acerola, 1 xícara (chá) de morangos picados, 1 xícara (chá) de melancia picada e 1 colher (sopa) de mel.

SUCO CONTRA ENXAQUECA
Bata no liquidificador: 4 cenouras, 1 dente de alho e 2 talos de aipo (salsão). Depois de pronto, acrescente 1 colher (sopa) de salsa.

• O aipo, alimento rico em sódio, acalma, hidrata e diminui a dor por auxiliar na circulação do sangue. Já o alho ajuda a eliminar as toxinas e auxilia na digestão.

SUCO CONTRA PRISÃO DE VENTRE
Bata no liquidificador: ½ copo de suco de laranja, ½ copo de suco de limão, 3 ameixas pretas secas e 1 fatia de mamão. Em seguida, adicione 1 colher (sopa) de semente de linhaça triturada.

DRINQUE ANTIESTRESSE
Bata no liquidificador: 1 maracujá maduro, 2 morangos, 1 talo de alface, 1 copo de iogurte desnatado, 1 colher (chá) de levedo de cerveja, 1 colher (café) de lecetina de soja, 1 castanha-do-pará e mel a gosto. Coe e acrescente gelo picado se desejar.



SUCO ENERGÉTICO
Bata no liquidificador: 1 colher (chá) de guaraná em pó, 3 fatias de abacaxi, 1 colher (sopa) de farelo de arroz, 3 colheres (sopa) de beterraba ralada, 2 fatias finas de gengibre e 1 colher (sopa) de mel.



No próximo post, mais sucos poderosos:
Ø Suco para controlar o diabetes.
Ø Suco contra depressão.
Ø Suco diurético.
Ø Suco contra cólica menstrual.


Se você gostou das dicas, comente... Se não gostou, comente também!
Sua opinião é importante para mim.

Mãos para cima!!!

Mãos para cima!!!

Passe para cá seu mau humor,

Seu cansaço,

Suas tristezas,

Suas preocupações.

Não adianta reagir...

Agora que me entregou tudo,

Segue em frente... Não olha para trás...

E se eu te pegar de novo

Por essas 'quebradas' com

O coração cheio de coisas

Chatas e ruins com certeza

Irei te assaltar novamente...

Minha Namorada

Por Ernesto Marcolino, em 10/08/2000

Minha Namorada

Minha namorada é muito pomposa
Algumas coisas odeia, outras gosta.
Adora um chamengo
As vezes eu faço, as vezes eu deixo.
É muito inquieta
Odeia bares, adora festa.
Crê ter sempre razão
Algumas sim, outras não.
Está sempre arrumada
De forma simples ou emperiquitada.
Tem sempre uma palavra amiga
Na hora calma ou na aflita.
Seus olhos são uma beleza
Mistura de alegria com tristeza.
Ela é dona do meu coração
Com muito amor e tanta paixão.

Bolo de Caneca. Você bate na mão e fica pronto em 3 minutos!

Em 3 minutos, bolo na caneca!

Bolo de Leite de Coco

Ingredientes:

• 01 ovo pequeno
• 02 colheres (sopa) de leite de coco
• 02 colheres (sopa) de leite
• 03 colheres (sopa) de óleo
• 04 colheres (sopa) rasas de açúcar
• 05 colheres (sopa) rasas de farinha e trigo
• 01 colher (sopa) rasa de coco ralado
• 01 colher (café) de fermento em pó

Cobertura:

• 02 colheres (sopa) de açúcar de confeiteiro
• 03 colheres (chá) de leite de coco
• Coco ralado a gosto

Modo de Fazer:
Despeje o ovo inteiro na caneca e bata. Em seguida, junte o óleo, o açúcar, o leite de coco e misture bem. Acrescente a farinha, o fermento e mexa até a massa ficar uniforme. Leve por três minutos ao microondas na potência máxima.
Cobertura: misture e cubra o bolo. Polvilhe coco ralado.

Dicas e Truques
Caneca Ideal - Separe uma caneca com capacidade de 300 ml. Se for menor que isso você corre o risco de ver os ingredientes vazarem do recipiente. A caneca deve ser apropriada para uso em microondas.
Unte Bem – Depois de preparar a receita, passe manteiga e polvilhe farinha em outra caneca e despeje a massa. Assim o doce não gruda e não quebra ao desenformar.


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TUDO É AMOR

TUDO É AMOR

Vida - É o Amor existencial.
Razão - É o Amor que pondera.
Estudo -É o Amor que analisa.
Ciência - É o Amor que investiga.
Filosofia - É o Amor que pensa..
Religião - É o Amor que busca Deus.
Verdade - É o Amor que se eterniza.
Ideal - É o Amor que se eleva.
Fé - É o Amor que se transcende.
Esperança -É o Amor que sonha.
Caridade - É o Amor que auxilia.
Fraternidade - É o Amor que se expande.
Sacrifício - É o Amor que se esforça.
Renúncia - É o Amor que se depura.
Indiferença - É o Amor que se esconde.
Desespero - É o Amor que se desgoverna.
Paixão - É o Amor que se desequilibra.
Ciúme - É o Amor que se desvaira.
Egoísmo - É o Amor que se animaliza.
Orgulho - É o Amor que enlouquece.
Simpatia - É o Amor que sorri.
Altruísmo - É o Amor que se engrandece.
Trabalho - É o Amor que constrói.
Sensualismo - É o Amor que se envenena.

Autora: Llyz

Se você gosta de poesias, pensamentos, reflexões, textos românticos, visite o Blog da Llyz:
http://viveramarsonhar.loveblog.com.br/

Para Você...

Atitude...

É... to conseguindo!
Agradeço a todos que estão orando e me dando força!
Sei que não é e não será fácil, mas nada de empacar de novo...
O cabelo já tá mudado. Discreto, mas mudado. E isso faz bem!
Agora me olho no espelho e vejo alguém, alguém que quero ser, quero melhorar... por dentro e por fora!
A saúde tá meio capenga, o rim tá ruim (até dá um trocadilho...), mas eu creio na vitória e na cura!
A todos os amigos e família, que não só compartilham comigo minha vida e essa fase em especial, eu agradeço, pois tem sido de grande importância.
Ninguém vive só, e se levantar sozinha é difícil. Quando alguém está por perto para ajudar é bem mais fácil.

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Obrigada por cada visita e cada comentário!

Aprendizado

Aprendizado

Ainda falta descobrir a serenidade

Ainda falta dominar a ansiedade

E aprender a esperar

Ainda falta me pacificar

Deixando o coração ficar mudo

Ainda falta aprender quase tudo

(Ana Duarte)

Eu acordei...

Eu acordei...
Eu estava no meio do caminho, parada. Me sentia uma mula empacada.
Explico: quando a mulher engravida ela deixa de ser filha para se tornar mãe.
E eu sou uma mãe sem filho. Não sabia mais quem sou...
Estou 23 quilos mais gorda e quando olho no espelho não consigo me ver. É como se eu estivesse sem identidade.
Mas minha identidade agora é outra. Minha vida mudou e eu tenho que mudar também. Ficar parada não resolve só piora.
Tenho que enterrar o que está morto e deixar viver o que está vivo!
Comecei pela segunda-feira (30/06).
Finalmente fiz a fotos da Maria Eduarda e montei o álbum dela. Foi nessa hora que caí na real.
Passei a noite toda acordada. Eu e o Ernesto conversamos muito, depois de chorar muito. Foi muito difícil para nós dois olhar o álbum de fotos depois que ele ficou pronto: com fotos, pulseirinha da maternidade (a minha e a dela)...
Fomos dormir era 05h15 (madrugada).
Terça-feira (01/07) – mais atitudes:
Compramos a caixa para guardar algumas coisas que eram só dela: enfeite da porta da maternidade, toalhinhas de boca, ultrasom, caderneta de vacina, cartazes do Chá de Bebê... enfim, coisas que tem o nome dela e não serão usadas por outra criança.
Montei a caixa, deu trabalho. Até machucou minha mão!
Hoje, quarta-feira (02/07) eu coloquei na caixa essas coisas. Também tirei das lembrancinhas de nascimento o papel com o nome dela e a data de nascimento. Claro que tenho 03 na geladeira, afinal é uma lembrança.
Agora vou começar a mudar também minha aparência. Para ter de volta uma identidade.
Não vou emagrecer do dia para a noite, então tenho que me adaptar.
Vou fazer “funilaria completa”: mão, pé e vou mudar o cabelo.
Mas isso vai ficar pra semana que vem, essa já ta terminando e já caminhei um pouquinho.


Um passo por dia... mas não vou ficar mais empacada!